Massage de l'hallux limitus : le massage peut-il aider à soulager un gros orteil raide ?
En matière d'arthrite du pied, une articulation élastique est souvent touchée : l'articulation du gros orteil. L'arthrite du gros orteil, également appelée hallux limitus (ou sa forme plus avancée...
Massage pour tendinite de l'épaule : bienfaits et 3 techniques simples
Si vous faites partie des 18 à 26 % de personnes souffrant de douleurs à l'épaule, vous savez très bien à quel point cela peut transformer les tâches quotidiennes (comme soulever vos courses ou at...
5 bienfaits du massage pour la scoliose (et comment commencer)
En matière de scoliose, aucun parcours ne se ressemble. Certaines personnes n'auraient peut-être jamais remarqué la courbure de leur colonne vertébrale si leur médecin ne l'avait pas signalée, mai...
Massage et trouble affectif saisonnier (TAS) : comment peut-il aider ?
À mesure que les jours raccourcissent et que les mois les plus froids arrivent, il est normal de connaître une certaine baisse d'énergie saisonnière. Vous vous sentirez peut-être plus fatigué, moi...
La massothérapie contre la migraine : comment peut-elle aider ?
Les migraines sont une maladie douloureuse qui touche des centaines de millions de personnes dans le monde. Elles se manifestent différemment d'une personne à l'autre. Il peut donc être long de le...
Massage pour tendinite péronière : bienfaits et conseils pour soulager
Si l'extérieur de votre cheville vous fait mal ces derniers temps, cela peut être dû à une affection appelée tendinite péronière. Vos tendons péroniers sont d'épaisses bandes de tissu qui longent ...
Massage des pieds contre l'arthrite : un outil pour soulager la douleur et la raideur ?
À chaque pas que vous faites, vos pieds absorbent environ 120 % du poids total de votre corps. Cela peut exercer une forte pression sur les articulations fragiles de vos pieds. C'est pourquoi il n'...
Massage pour la tendinite du pied : peut-il aider à soulager la douleur ?
Nos pieds sont constitués de nombreuses pièces complexes : 26 os, 33 articulations et d’innombrables muscles, ligaments et tendons qui nous aident à courir, marcher, sauter et nous déplacer dans le...
Massage Tendinite Triceps : 5 Techniques Apaisantes
Imaginez la situation suivante : vous venez de terminer une séance de gym ou une dure journée de travail et vous ressentez une douleur irradiant dans vos triceps. Et pendant les jours qui suivent,...
Massage pour les lésions de la moelle épinière : avantages et conseils de sécurité
Une lésion de la moelle épinière (LME) est un événement grave qui altère la vie des personnes atteintes d'un traumatisme ou d'une blessure à la colonne vertébrale. On estime que 17 500 cas de LME s...
Comment essayer le massage des oignons pour soulager la douleur : 4 conseils
Vos pieds sont composés de 33 articulations, ce qui signifie que de nombreux problèmes peuvent survenir lorsqu'ils ne reçoivent pas l'attention dont ils ont besoin. Et lorsqu'il s'agit de douleurs...
Ce qu'il faut savoir sur le massage pour le syndrome de douleur myofasciale
Si vous avez déjà été atteint du syndrome de douleur myofasciale (SDM) , vous connaissez les points de déclenchement douloureux et sensibles qui peuvent l'accompagner. Mais saviez-vous qu'il peut ...