Massage pour la tendinite d'Achille : avantages et techniques
Les tendons d'Achille sont les plus gros tendons de votre corps et absorbent les chocs à chaque saut, torsion et pas que vous faites. Mais comme ils sont très sollicités, ils peuvent souvent être ...
Le massage est-il bon pour la sclérose en plaques ? Avantages et recherche
La massothérapie peut offrir de nombreux bienfaits aux gens ordinaires, allant du soulagement de la douleur à l’amélioration du sommeil. Mais qu’en est-il lorsque vous souffrez d’une maladie auto-...
Insomnie et massothérapie : les puissants bienfaits du massage pour le sommeil
Vous vous retournez toute la nuit et vous avez l'impression d'avoir à peine dormi lorsque votre réveil sonne ? Si c'est le cas, vous savez ce que c'est que d'être confronté à l'insomnie. L’insomn...
Massage contre la fatigue chronique : le massage peut-il augmenter votre niveau d'énergie ?
Se sentir fatigué après une longue journée est normal. Mais pour les personnes souffrant de fatigue chronique (SFC), cette sensation ne semble jamais disparaître. Avec un tel niveau d'épuisement, v...
Le massage soulage-t-il les douleurs articulaires ? Ce que dit la science
Vous avez les genoux qui grincent, les coudes raides ou les épaules douloureuses au quotidien ? Si c'est le cas, vous connaissez cette sensation redoutée de douleur articulaire. Il est bien conn...
Recherche sur le massage et la dépression : ce que nous savons jusqu'à présent
Vous vous sentez démotivé, triste ou moins intéressé par la vie qu'avant ? Vous n'êtes pas seul. En 2021 , près d'un adulte américain sur trois a signalé des symptômes de dépression, un chiffre en ...
Massage pour le syndrome du pyramidal : 3 techniques et astuces à connaître
Si vous avez déjà ressenti une douleur aiguë et lancinante dans l'un de vos fessiers et dans votre jambe, vous souffrez peut-être du syndrome du piriforme, également connu sous le nom de syndrome f...
La massothérapie peut-elle aider en cas d'épaule gelée ?
Vous souffrez d'une épaule gelée, une maladie raide et douloureuse ? Jusqu'à 5 % des gens en souffriront à un moment donné de leur vie. Et si vous en avez déjà souffert, vous savez qu'elle peut ren...
Massage pour la douleur sciatique : avantages et comment commencer
Lorsque votre nerf sciatique est pincé, stressé ou comprimé, cela peut provoquer une sciatique, une affection douloureuse qui peut freiner votre routine habituelle. La sciatique est une maladie t...
Le massage aide-t-il contre l’arthrite ? Avantages et recherche
Si vous souffrez d'arthrite, vous connaissez la difficulté de vivre avec une douleur chronique. Cette maladie provoque une inflammation des articulations, rendant vos mouvements quotidiens raides e...
Le massage peut-il aider la fibromyalgie ? Tout savoir
Vivre avec la fibromyalgie peut être complexe et difficile. Ce trouble est caractérisé par des poussées et des cycles de rémission, et l’un de ses principaux symptômes est une sensibilité accrue à ...
Diabète et massothérapie : quels sont les avantages ?
Le diabète (aussi appelé diabète sucré) est une maladie qui touche plus de 37 millions de personnes aux États-Unis seulement. Vivre avec le diabète signifie gérer tous les signes et symptômes qui l...