5 bienfaits du massage pour la scoliose (et comment commencer)
En matière de scoliose, aucun parcours ne se ressemble. Certaines personnes n'auraient peut-être jamais remarqué la courbure de leur colonne vertébrale si leur médecin ne l'avait pas signalée, mai...
Massage et trouble affectif saisonnier (TAS) : comment peut-il aider ?
À mesure que les jours raccourcissent et que les mois les plus froids arrivent, il est normal de connaître une certaine baisse d'énergie saisonnière. Vous vous sentirez peut-être plus fatigué, moi...
Comment utiliser le massage pour soulager la constipation : 4 méthodes
Vous souffrez de ballonnements, de douleurs et d'inconfort liés à la constipation ? Vous n'êtes certainement pas seul. Jusqu'à 16 % des adultes présentent des symptômes de constipation, et chez le...
Massage pour les douleurs menstruelles : quels sont les bienfaits ?
Au cours de votre cycle menstruel, les hormones peuvent beaucoup fluctuer d’une semaine à l’autre. Au milieu du cycle, vous pouvez vous sentir positive, pleine d’énergie et prête à affronter n’imp...
La massothérapie contre la migraine : comment peut-elle aider ?
Les migraines sont une maladie douloureuse qui touche des centaines de millions de personnes dans le monde. Elles se manifestent différemment d'une personne à l'autre. Il peut donc être long de le...
Le massage peut-il aider à lutter contre l’anxiété ? Avantages et bonnes pratiques
Lorsque vous êtes stressé au travail, dans vos relations ou pour votre santé, l'anxiété est indissociable de votre stress. L'anxiété occasionnelle fait partie intégrante de la vie quotidienne ; c'e...
Massage de drainage lymphatique : bienfaits et fonctionnement
Que vous recherchiez une simple relaxation ou un soulagement des douleurs musculaires quotidiennes, le massage peut être l'un des meilleurs moyens de vous accorder un peu de tendresse. Mais au-delà...
Massage pour tendinite péronière : bienfaits et conseils pour soulager
Si l'extérieur de votre cheville vous fait mal ces derniers temps, cela peut être dû à une affection appelée tendinite péronière. Vos tendons péroniers sont d'épaisses bandes de tissu qui longent ...
Massage des pieds pour les pieds gonflés : ce que vous devez savoir
Si vous avez souvent les pieds gonflés à la fin de la journée, vous n'êtes certainement pas le seul. Bien que ce ne soit pas toujours grave, presque tout le monde remarquera des pieds gonflés à un ...
Comment essayer le massage pour soulager la douleur au talon : 6 méthodes
Saviez-vous que plus de 2 millions d’adultes américains consultent chaque année pour des douleurs au talon ? Et c’est logique : en tant que partie du pied qui touche souvent le sol en premier, nos...
Pouvez-vous utiliser FSA/HSA pour la massothérapie ?
Si vous disposez d'un compte de dépenses flexible (CDF) ou d'un compte d'épargne santé (CES), vous vous demandez peut-être s'ils peuvent vous aider à financer vos séances de massothérapie. Après to...
6 avantages puissants du massage pour la santé de la peau
En tant que plus grand organe de votre corps, votre peau remplit de nombreux rôles. Ses trois couches aident à protéger votre corps des méfaits de la vie quotidienne – comme les dommages physiques...